现在人们的生活条件越来越好，饮食上也越来越丰富，大家不再愁吃喝，大鱼大肉也成了家常便饭，但是却因为生活中的不注意和饮食上的不规律，慢慢的一些慢性疾病就找上了我们，尤其是中老年人容易患上高血压这种慢性疾病。在我们国家每十个人当中就有三个患有高血压的问题，特别是中老年朋友，更是高血压的重灾区。让高血压的时候发病率非常高，而且会危害到身体健康，也可能会连累其他的身体器官。要引起大家的重视。
现在已经渐渐的进入冬天，再加上人上了年纪之后体质明显变差了，所以平时如果稍微不注意的话就会受凉引发高血压，这种慢性疾病的发生相比大家都知道对于高血压的诱因，普遍认为是摄入盐分过多导致的。但是大家也应该学会透过现象看本质，其实导致高血压发病的罪魁祸首不止是食盐中的氯化钠，除了这种物质之外，还有其他的食物中也含有氯化钠。所以平时为了防止高血压的发生，不只是少吃盐，这些含有氯化钠的食物也要少量摄入。
引起高血压不是盐，而是“它”，可能很多人都错了，为家人看看！
一、高油脂食物
这里说的就是高油脂的食物，就是一些动物油，比如牛油，奶油，猪油等等，这一类的食物中含有饱和脂肪酸，数量非常多，如果人们平时摄入太多就会导致人体中摄入很多的饱和脂肪酸，这些脂肪酸进入人体之后血压就会慢慢升高，引起高血压的发生。
