女人过了30岁, 多吃这些碱性食物, 比打玻尿酸还管用, 肌肤细腻!

不少白领女性出现面无光泽，皮肤暗沉的状况，这很有可能与卵巢保养有关系。如果卵巢保养的好，则女性呈现出面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性，也就是我们常说的面若桃花。一旦过了30岁，女人就开始逐渐进入衰老的快车道。那么，吃些什么能够延缓衰老呢？看看专家怎么说的吧。女人过了30岁，多吃这些碱性食物，比打玻尿酸还管用，肌肤细腻！

猕猴桃干也叫奇异果干是由猕猴桃切成片经加工做成的，猕猴桃被誉为天然维C之冠，水果之王。猕猴桃富含VC、VA、VE等多种维生素和抗氧化物质，含有丰富的果酸，能抑制角质细胞内聚力及玄色素沉淀，有效地淡化甚至祛除黑斑，并能改善肌肤水油平衡，因此猕猴桃干倍受女士青睐。

桃胶是一种天然的美容圣品，素有“桃花泪”的美称。桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的作用。桃胶是自然环境中的特色产物，没有任何毒性存在的纯天然物质，素有“桃花泪”的美称。桃胶对于人类的血管清理有着很好的作用。一般用来熬煮甜羹食用，吃起来清香软糯。