原标题：忠告：韭菜不能和此物一起食用，很多人犯错，应该告诉家人
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韭菜的营养价值，快来看看吧。
日常食用韭菜，可以防治癌，因为人体摄入韭菜中所含的丰富的纤维素，可以预防肠道癌的发生；而韭菜中所含的胡萝卜素，又是预防多种上皮细脑癌变的良方妙药。
但是需要注意的是若是韭菜与醋同食，会破坏韭菜中的类胡萝卜素，很易造成营养流失，所以大家在食用韭菜的时候尽量少食用醋。
你喜欢吃韭菜吗？
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