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  • 南京路步行街晨练指南:年龄最大的爷叔94岁

    时间:2021-01-10 06:22:12  来源:周到  作者:

    头顶“中华商业第一街”美誉的南京东路步行街,常年游人如织。

    不过那都是10点商场开门之后的事。

    早上的南京路,就像舞台换场。幕布一拉,十八班晨练技艺闪亮登场。在寒冬的冷空气里,也是有声有色、如火如荼的。

    一起来领略下商业第一街上的晨练风采吧。

    “冬季到台北来看雨”

    在10点商场开门前,南京东路步行街游客寥寥。工作日的早晨,只有少数“打工人”匆忙路过。

    步行街没有上街沿,宽度普遍在20米朝上,地势平坦开阔。

    对于住在附近的居民来说,这里就是家门口的公园,晨练的最佳场地。

    从西藏中路走到河南中路,行走体验堪比观看一幅晨练版《清明上河图》,一片又一片早锻炼的场景,徐徐展开。

    在秋冬时节里,8点多的南京东路锻炼场最为热闹。

    毕竟10点以后商场要开门了,人就多了。而那时爷叔阿姨已经“用好”步行街,要去菜场买小菜了。

    11月的一个小雨天,我们从地铁人民广场20号口一出来,立刻被一曲《冬季到台北来看雨》所吸引,歌声把我们带到了世茂的半露天广场。

    “冬季到台北来看雨,别在异乡哭泣。”

    “冬季到台北来看雨,梦是唯一行李。”

    仔细听,这歌是《冬季到台北来看雨》的舞曲改编版,比原版节奏感更快,原本悲情的调子被改编成了欢快的曲风。

    仔细看,这爿分时舞池相当野生。在乐高旗舰店门口,就着商场的光亮,爷叔阿姨们个个自由发挥,想怎么跳就怎么跳。

    有六七十岁的阿姨舞姿绰约,也有90岁年龄组在轻挪小碎步。

    歌曲一首接一首。下一首《西班牙斗牛士进行曲》是快四步,但节奏明显被拉慢了很多。两位阿姨手搀着手,在雄壮的斗牛曲中,演绎了安全系数更高的慢动作版本。

    等放到西游记的主题曲《敢问路在何方》时,舞池的气氛被推向高潮。

    至于舞姿,这时就更加自由散漫、随心所欲了。

    跳得动的,还在努力踩节奏。跳不动的,直接左拐去星巴克露天位中场休息。

    或者拿起沙槌抖动,跟着节奏大踏步活动筋骨。

    另有两位爷叔站在商场大立柱边上,脚是不动的,但手使劲鼓掌打拍子,像小学生在进行课外活动。

    伊拉365天都在

    在舞池里,有一位在独自摆动的爷叔,站姿特别醒目挺拔。他一边跟随旋律摇摆,一边观察着其他跳舞的人。

    爷叔姓戴,每天早上骑助动车从徐家汇过来。

    他告诉我们:“这里大概70%是住在附近的,30%从老远赶过来的。伊拉365天都在,我么偷懒一点,360天。”

    “早浪向睏不着么,过来活动活动。总归早上头7点来。”

    我们对话期间,一位爷叔挽着一位阿姨,跳着步子凑过给戴爷叔打了一波广告:“(这里)最最热心的先生,就是这一位,没第二位了。所以倷来呢,保证教会倷(跳舞)。”

    戴爷叔接道:“也不是讲做老师。我跳得比伊好,我人立了比伊直,跳舞,以直为主!”

    紧接着,不需要任何开场白,戴老师的舞蹈教学小课堂猝不及防就开始了,他指着自己的肩膀,认真跟我们讲解:“人要挺、要直!特别倷小姑娘,这里要打开,看到伐?”

    他又强调了一遍站姿这项基本功:“倷女同志、小姑娘怕难为情,就会这样子(驼背),肩膀,一定要打开来!”

    年龄最大的爷叔有94岁

    世茂广场门口的这爿野生舞池,存在了十几年。

    吸引我们的,是这里随性的步子,和90年代经典流行音乐歌单。

    戴爷叔给我们解释了一下播放音乐的内在逻辑。

    “这像人家舞厅一样的,有规定的。”

    “哪能叫规定呢?顺时针呀,比方讲:三步,吉特巴,伦巴,恰恰,快三步,一只只(曲子)兜过来,轮流。”

    随即他指着乐高门口的鸭舌帽爷叔:“伊(音乐)也放了十几年了。大家么意思意思,一个月,(给他)5块、10块,人家天天要拎过来呀。”

    只见鸭舌帽爷叔全程手插裤袋,酷酷地站在乐高店门口,守着他的音响。他是这里的“技术师”。

    旁边还有一个高高瘦瘦的爷叔,大家叫他“音乐师”。

    “阿拉难板(偶尔)跳,主要是看看。”两人虽然看了这么多年,但实操水平没有场上的爷叔阿姨厉害。

    在这个草台班子里,分工明确:技术师(带音响的)、音乐师(调整曲目的),还有跳舞间隙轮流用沙槌打拍子的爷叔、阿姨。

    “嚓嚓嚓,他是跟着那个节奏打拍。”音乐师给我们讲解了一下沙槌的作用,同时科普了一下选歌的的门道。

    “专门跳舞的音乐,叫舞曲。那个节奏适合我们跳舞的人。比如《敢问路在何方》,它四拍,嘭嚓~嘭嚓~嘭嚓~嘭嚓~”

    “那个‘泰坦尼(克)’,主题音乐也可以改编的。”

    或许是下雨天,来的人不多,大家的目标也不是要成为“舞王”。

    这里是南京路步行街,再野生的跳舞方式,都能达到锻炼身体、展示自我的双重效果。

    技术师指了指远处一个跟随节奏挪步的爷叔:“你看那个老师傅走路样子,你猜他几岁?”

    “91了。”他揭晓答案说。

    而在舞池的固定班子中,年龄最大的爷叔有94岁。

    跳好舞去吃麦当劳

    “那只是一场游戏一场梦,虽然你影子还出现我眼里,在我的歌声中早已没有你。”

    上午9点20分,当我们在南京路转了一圈回到世茂广场的舞池时,早间的野生舞池已经接近尾声,空中传来王杰嘶哑沧桑的声音。

    《一场游戏一场梦》,这天的最后一首舞曲歌目。

    79岁的孔阿姨已经跳了两个小时了。

    她的衣着打扮,堪称上海大小姐代言人。

    一米七左右的个头,一头亮棕色的卷短发,一副浅棕色墨镜,左手三只亮闪闪的戒指,左右手腕各佩戴一只金银细镯。

    再加上霸气的毛领短外套搭配驼色尼龙裤、亮黑色矮跟皮鞋,在舞池里分外醒目。

    她跳舞的方式,是跟随节奏独自踩碎步。和她的年纪相比,舞步那是相当轻快了。

    负责放音响的技术师指着孔阿姨调侃道:“这是我们高级顾问。”

    孔阿姨几乎每天都来这里,她一辈子都住在福州路杏花楼附近的弄堂里。“早上头两调羹奶粉,加两调羹芝麻核桃,盛点麦片,小半碗冲好。”

    一大早在家吃好早茶后,她就和爱人一起,到世茂广场前的这个分时“舞池”来跳跳舞、活动活动筋骨。待9点多舞池散场后,再到食品一店楼上麦当劳吃咖啡。

    “阿拉两个人,每天都点份有咖啡的套餐,我吃薯条,伊吃面包(汉堡)。”

    随着当日最后一曲《一场游戏一场梦》结束,早间的“舞池”散场。

    孔阿姨站得笔挺给我们拍了几张照后,潇洒地挥了挥手。和爱人一前一后,大步流星地向食品一店楼上的麦当劳走去。

    纯·动感舞曲的个人solo小剧场

    和世茂广场前的野生舞厅相比,真老大房门前,就是留给纯·动感舞曲的个人solo小剧场了。

    “你圆圆光头很亮,嘴巴上扬露出一丝倔强。”

    “你身边美女很靓,对于爱情我却充满想象。”

    这首动感十足的舞曲《我不是孟非》,从真老大房前的长凳上飘来。

    我们仔细端详了一下长凳上这只别致的银色小音箱,大小、造型都神似香奈儿手拎包。

    然后在不远处看到了音响的主人——84岁的刘金标,只见他面带微笑,一个人独自沉醉在舞步里。摆手、抖臀,再连转两个圈圈。

    每天早上七点半,刘金标就从家里出发,带着音响步行25分钟,来到南京东路跳舞。

    刘金标的舞龄很长,29年前,他一退休就开始学跳舞,启蒙地点是老闸北的火车头体育场。

    “我老早怕难为情的。(舞厅)里向老亮的,还有彩灯,跑进去看也不敢看。跳舞牵人家手,不敢的,吓咾咾(有些怕的感觉)。老师讲,皮厚一点,自信一点。后头天天去,等于在屋里向一样。”

    我们问他,怎么没有阿姨一起跳交谊舞?

    “老早有的,现在没了。阿拉不是搭子。跳舞不是一方行为,一方面没用场的。我现在只有自家跳,自取自乐,有什么不好啊?”

    为展示舞步,他专门关掉音乐,自己用嘴打节奏,“恰恰~恰恰恰~恰恰~恰恰恰~”,分解慢动作so lo了一段恰恰。

    刘金标专门选择在南京东路跳舞,主要是因为人气。“人就欢喜朝人多的地方跑,没人的地方不要去。”

    面对我们提出的拍摄要求,他也大方回应。

    为了照片效果,他主动从随身斜挎的小包里,取出一副雷朋墨镜戴上,这是他儿子在网上买的,590块。

    上午9点半,步行街上的人流渐渐多起来了。刘金标依然跟随音乐,转动着舞步,带着旁若无人的表情,投入在旋律中。

    公园晨练项目,南京路一个不落下

    除了跳舞这道风景线外,其他公园晨练场上出现的项目,南京路一个不落下。

    打羽毛球的、跳广场舞的、打太极的,还有桃花扇、舞剑、用背蹭电线杆……总之是应有尽有。

    毕竟,跳舞这一扎台型的晨练方式,是有年龄门槛的。一旦年纪太大,跟不上节奏了,也要另找适合自己的活动菜单。

    今年90岁的杨爷叔曾经也是一名交谊舞爱好者。现在因为年纪有点大了,他就自创了一套静态的保健操。独自在南京路M e&City的店门口,活动一下筋骨。

    杨爷叔给我们解释了一下这套操的由来——是他自己杂糅了三种样式的“独创”。

    “一个么电视上头放出来,取过来。有的在人民公园(看到的),那里面有几个动作很好的。乃末(于是)我(自己)之前还有几个动作。”

    一套操做下来要花三十分钟。

    这三十分钟几乎可以概括为揉眼睛、轻转手、轻晃脚,活络活络筋骨。动作幅度都不大,舒缓、慢动作是关键。

    杨爷叔虽然不跳舞了,但还是很喜欢谈论跳舞这件事:“我就在人民公园学会的(交谊舞)。三十几块去学,两个月学会了。”

    “老早人民公园(跳舞)人蛮多的。女同志一家头的,个末(那么)请伊跳一支。”

    遥忆起曾经经常可以请女同志跳舞的峥嵘岁月,杨爷叔有点伤感起来。

    “(现在)快三步像阿拉年龄噶大的人,转一圈,摔跤唻。”

    除了身体不便,杨爷叔觉得江湖也已不再。他数了数附近几个公园,都没有交谊舞了。

    “都改跳广场舞了。(但)广场舞我不大欢喜。”

    “现在就不跳了。我一个人自由活动了。”

    临近10点,商家的卷帘门缓缓拉开,开始为营业做准备。

    杨爷叔继续揉起了眼睛。

    不远处,刘金标还在一个人跳舞。

    孔阿姨和爱人已经吃好咖啡从麦当劳走下楼来。

    南京东路向“商业第一街”的转场,即将开始。

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