立冬以后，天气转冷，血压容易升高，诱发心绞痛、心肌梗死等心血管疾病。冬季预防心血管疾病有四忌。一忌着凉，二忌晨练，三忌过补，四忌便秘。日常防病可选用一些茶饮：1.丹参茶。用法：丹参10g，泡水喝，每日一次。功效：丹参活血化瘀，清心除烦，可扩张冠状动脉，改善血液循环。适用于血瘀型冠心病、心绞痛等心脑血管疾病的预防与治疗。注意事项：孕妇，高血压、肾病、肝病等慢性病和其他出血风险性疾病患者不宜饮用。2.黄芪山楂茶。用法：黄芪20g、山楂15g，泡水喝，每日一次。功效：黄芪补气升阳，山楂消食化积、散瘀止痛。两者合用可扩张冠状动脉，降低血脂水平。适用于气虚型心脏病、高血脂症等心血管疾病的治疗。建议饭后饮用。
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