天山网讯（记者康颢严报道）发热、咳嗽，“流感季”又来临。近日，乌鲁木齐市疾病预防控制中心提示，对于流感不必慌，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。
“不少孩子发烧感冒，来医院打针人比较多。”12月18日，在自治区人民医院就诊的家长许女士说道。12月以来，各大医院儿科就诊量也比前期有所增加，一些患者被检查出流感病毒。
乌鲁木齐市疾病预防控制中心免疫规划科主任王培生介绍，流感是由流感病毒引起的对人类健康危害较重的呼吸道传染病，其抗原性易变，传播迅速，对孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群的危害严重。流感具有突发、季节性、扩散迅速的特点，大部分流感患者可以自愈，但也可出现肺炎、脑炎或心肌炎等严重并发症。
“对于流感不用感到恐慌，出现五种症状尽快就医确认是否被流感病毒感染。”王培生介绍，症状包括发热伴咳嗽和（或）咽痛等急性呼吸道症状；发热伴原有慢性肺部疾病急性加重；婴幼儿和儿童发热，未伴其他症状和体征；老年人新发生呼吸道症状或原有呼吸道症状加重，伴或不伴发热；重病患者出现发热或低体温。
由于流感主要通过空气飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接传播，接触患者的呼吸道分泌物、体液和污染病毒的物品也可能引起感染，流感的预防也有对应“招数”。
专家提示，要增强体质和免疫力，倡导生活中保持健康行为，如睡眠充足、营养充分、注意锻炼身体等。要勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。要保持环境清洁和通风，经常打扫居室，每天保证一定时间的开窗通风。尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者，照顾患者时要佩戴口罩。要保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。做到出现症状时，应居家休息，及早就医。接种流感疫苗，尤其孕妇、婴幼儿、老年人、慢性病患者和医务人员，应尽早接种流感疫苗，以提高抵抗力，减少流感病毒感染的机会。
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