女子停车后，将多个锥形桶放在车辆后方。视频截图
民警赶到现场将女子安全带离。视频截图
近日，一女子在高速路隧道内因幽闭恐惧症发作，无法正常驾驶车辆，从而“弃车”步行的消息引发网友热议。
有网友责怪其身体不适还在高速路上驾车，建议其“以后别开车了”。也有网友认为如此评判太过武断，她不是完全不能驾车，而是在特殊环境下不能驾车。
8月28日，华西都市报、封面新闻记者从四川高速公安六分局获悉，事发地点为乐汉高速汉源东至金口河段，该段道路全长53公里，隧道群占比超90%，行车环境较为特殊。该女子离开隧道后症状便有所缓解，最后选择从国道继续前行。
对此，四川大学华西第四医院心理治疗师周婧媛科普：幽闭恐惧症属于焦虑障碍谱系中的一种特定恐惧症，其核心特征是对封闭、狭小空间产生恐惧，轻度患者若能有效自我调节，通常不会严重影响驾驶。
女子报警
我在很长的隧道里不敢开车了
四川高速公安六分局相关工作人员介绍，事情发生在8月12日，当天他们接到一女子报警求助：“我有幽闭恐惧症，目前在一个很长的隧道里面，车子停在旁边的应急停车带里，开了双闪，但是不敢开车了。”
接警后，值班警员一边通过对话安抚、转移驾驶员心理负担，一边调看监控视频，确定车辆位置，开展救援。
现场监控视频显示，驾驶员停车后，将多个锥形桶放在车辆后方，然后和同行女子沿着隧道入口往回走，直到民警赶到，将其安全带离。
8月27日，此事在网络上发布后，引发大量网友评论，其中，认为该女子身体不适合开车、以后就别开车了的留言较多。持相反观点的网友则认为，该女子只是在特殊环境下没法开车，日常城市道路宽敞平坦，不会有太大的问题。同时，不少网友还在评论区分享了自己在隧道内驾车的经历：长时间待在这种昏暗密封的环境里，感觉喘不上气。
高速警方
女子充分休息后恢复驾驶能力
针对网友的争论，四川高速公安六分局相关工作人员告诉记者，此次事件发生的道路，环境较为特殊。据介绍，乐汉高速汉源东至金口河段全长53公里，桥梁加隧道形成的隧道群占比超90%，该女子下车的隧道，长度超过了10公里，按每小时80公里的速度计算，驾驶时间至少8分钟。
监控显示，隧道内装饰较为单一，部分墙面为黄色，中间有一道青色，部分天花板有白色、蓝色的装饰。
当天驾车的女子介绍，她之所以突发幽闭恐惧症，是因为在隧道内驾车时间过长，“出现手哆嗦、心跳加快、腿软的情况，真的不能开车了。”
该女子离开隧道后能否继续驾车？四川高速公安六分局工作人员告诉记者，当天该女子得到充分休息后，情况自行好转，恢复了驾驶能力，最终驾车沿着国道继续前行。
心理治疗师
预感发病可尝试5个步骤缓解
什么是幽闭恐惧症？发病后有什么症状？是否影响正常的生活？8月28日，记者就这些问题采访了四川大学华西第四医院心理治疗师周婧媛。
据介绍，幽闭恐惧症属于焦虑障碍谱系中的一种特定恐惧症，其核心特征是对封闭、狭小空间产生恐惧，患者常担心“逃不出去”或“会窒息”，从而产生强烈的不安甚至恐慌。患者的生理症状包括：心跳加快、胸闷、出汗、头晕、呼吸急促，甚至有濒死感；回避行为包括不坐电梯、绕行隧道、拒做影像检查，严重者可能影响学习、工作和社交。
周婧媛介绍，如果患者预感自己即将发病，可以尝试5个步骤缓解。
第一步：稳住呼吸，用4-2-6呼吸法，吸气4秒，屏息2秒，再呼气6秒。重复几轮，让呼吸变慢。
第二步：放松身体，从手掌开始，绷紧5秒再放松。依次到肩膀、背部、腿部，让全身逐步放松。
第三步：转移注意力，倒数100个数字，或者专注数手指关节、默背一首歌。
第四步：给自己暗示，默念“这只是焦虑，不会伤害我”，同时提醒自己，发作通常几分钟就会缓解。
第五步：握住一个小物件，如钥匙、戒指、手链，感受它的质地与温度，把注意力拉回现实。
那么，幽闭恐惧症患者能否驾车？周婧媛介绍，这需要根据患者症状来区分不同的严重程度。轻度患者若能有效自我调节，通常不会严重影响驾驶，但中重度患者在发作时可能会出现失控行为，因此往往不适合单独驾车，尤其是长隧道或高速等高风险路段。
案例
幽闭恐惧症患者杨先生：
动车飞机电梯我都坐不了
8月28日，记者还采访了受幽闭恐惧症困扰十余年的杨先生。
据其介绍，他患病前后并没有一个明确的分界点，不知不觉就对幽闭空间害怕起来。“只要一进入封闭、狭小的空间，脑子里就笼罩着一层阴影，总感觉无法逃脱。”杨先生说，他发病时，不仅会呼吸急促、手脚发抖，还会出现面色发白、冒虚汗等症状，“离开了封闭空间就缓解了。”
“动车、飞机、轮船这些交通工具我都坐不了，一进去就感觉自己出不了气，只有汽车和地铁可以坐，因为我知道它随时都会开门。”杨先生说，坐汽车都是近几年病情有所好转才坐的，前几年他只能自己开车，没法坐别人的车，“自己开车，随时可以停下，所以不会怕。”
对于杨先生来说，除了交通不便外，日常生活中最大的不便还在于无法坐电梯，“高楼层根本去不了，在电梯里只要看见电梯门缓缓关上，心里就开始不舒服。”
华西都市报-封面新闻记者 杜卓滨
