立秋后，每晚当零食来一把，晚上不咳嗽了，湿气轻了，安睡一整晚

立秋后，每晚当零食吃一把，晚上不咳嗽了，湿气轻了，安睡一整晚

今天小编给大家介绍一种果实，晚上睡觉前吃点它，能止咳，一晚上不咳嗽。它就是牛奶子，它的营养价值非常高，你们了解吗？不妨跟着小编具体去看看吧！

【牛奶子有哪些功效作用】

牛奶子的价值功效一：如果咳嗽很厉害，那晚上睡觉的时候必定会干咳，如果晚上睡觉前吃点牛奶子能很有效的止咳平喘；

牛奶子的价值功效二：现在很多人在夏季的时候不注意经常吃凉的，吹空调，难免会湿气重，常吃牛奶子能祛湿排毒瘦身。