大多数人或多或少会有挖鼻孔的习惯，很多时候这是一个下意识的动作，可能是因为鼻子不舒服所引起的。但是挖鼻孔不仅影响形象，更会危险健康。一般来说挖鼻孔是因为鼻子里面有鼻屎的存在让人感到不舒服，那么鼻屎是什么东西呢?
鼻屎人新陈代谢的副产物，人的鼻子内部有一层鼻粘膜，随着鼻粘膜的更新换代，旧的鼻粘膜就会脱落，这些脱落的鼻粘膜与吸进空气中的灰尘等杂质就会形成鼻屎，所以鼻屎不仅仅是外部的灰尘所致，也是我们人体代谢的一部分。
那么如果我们经常挖鼻屎的话，会有哪些危害呢?
1、损害鼻粘膜
挖鼻孔可以去除鼻屎，但是如果没有鼻屎还经常挖鼻孔的话，就很容易损伤鼻粘膜，而鼻粘膜上面有很多毛细血管因此破裂出血。
2、增加呼吸道疾病发病率
经常挖鼻孔，会损伤鼻粘膜和减少鼻毛的数量，进而使鼻子内部的分泌物减少，鼻腔防御力下降，从而导致一些列的呼吸道疾病，如鼻窦炎、气管炎。
3、疾病感染
鼻子是我们身体的防御系统中重要一环，我们随时随地都要保持畅通的呼吸，而空气中会有很多的污染甚至有害物质会被我们的鼻子所过滤掉。
这时候如果长期挖鼻孔的话，手会把很多细菌直接带进鼻子里面，引起鼻腔感染，另外，鼻子是呼吸道的第一道防线，细菌可以通过呼吸道直接进入我们的身体，引起一些的感染性疾病。严重者甚至有生命危险。
所以我们在生活中一定要注意，不能经常用手去挖鼻孔，很多健康隐患你没有考虑到，但确实是真是存在的。那么，如果想保持鼻子舒服的状态，又要健康安全的话，应该怎么办呢?
1、冲洗鼻子
用手并不能完全把鼻子清理干净，只能把那些明显的异物去除而已。可以在洗脸的时候用流水去冲洗鼻孔，然后通过呼气把水喷出即可。
2、用棉签或者纸巾
这就像在医院清理伤口一样，这样就可以避免了细菌干扰。而且棉签或者纸巾更加柔和不容易上到鼻腔内部的组织。
3、油性物质
当鼻子有点瘙痒时，可以用油性的软膏等涂在鼻子里，这样就可以有效缓解。当然这种软膏需要咨询专业医师和自己的过敏史来购买，不能盲目试药。
