近年来，我国患有高血糖的人数越来越多，高血糖不能及时诊断和治疗会发展为糖尿病，并诱发多种严重的并发症如肾功能受损、心脑血管疾病、糖尿病足等。
患有高血糖，身体会给我们发出这些信号，很多人却错过：
1、尿频、口渴：血糖高，会尿频，经常上厕所，排尿多，身体也缺水，也有口渴的现象。
2、视力不好：血糖高，视力会变得不好，有下降或模糊的现象出现。
3、皮肤瘙痒：血糖升高，体液相对较少，常有皮肤瘙痒、干燥的现象，有些还有皮疹、水疱等。
4、口干舌燥：血糖高，会导致口干舌燥及口腔疼痛、溃疡等。
5、头晕：血糖升高，会有头晕的现在出现，尤其是站起来太快时，眩晕感更明显。
1种粗粮堪称“吸糖王”，泡水喝，血糖平稳达标，远离糖尿病
长期高血糖，不注意防治，对身体危害大，尤其是糖尿病，一旦患上，对个人和家庭的负担将大大增大。血糖高，饮食调理是控糖的重中之重，平时可多吃新鲜的果蔬和粗粮，不要只集中在精细食物上。
