子宫是女性孕育生命最重要的器官，位于身体盆腔中部，膀胱和直肠之间，同时子宫还有产生周期性子宫出血的现象，此时女性体内雌性激素分泌发生明显变化，导致子宫内膜脱落，排出子宫内污血和毒素，缓解子宫内部代谢作用，有助于保护子宫健康，有助于女性日常养生。女人保养子宫，除进行适当的运动之外，多吃些桂圆、当归等温热食物，有助于保护子宫健康。子宫光滑的女人，月经期间会有以下4种表现，你若占2个以上，恭喜那也很不错。
1、月经颜色正常：女性月经期间，月经颜色为正红色或者浅粉色，说明子宫内部血液循环正常，子宫内部没有明显寒气堆积，导致污血无法及时排出。月经期间，当子宫内湿气过重，月经颜色会呈深褐色，并有异味污血的情况发生，容易造成子宫内细菌滋生，引发炎症等问题，需要及时调理保养子宫。
2、经血无血块：对于子宫光滑的女人，在月经期间，经血无血块，说明子宫内血液循环顺畅，子宫盆腔内没有过重的寒气，毒素排出及时，有助于保护子宫黏膜，能够抑制细菌滋生，预防炎症发生，还有助于保护子宫健康。月经期间多喝些红枣桂圆水等温热汤品，有助于保护子宫健康，适合女性日常养生。
