谈起补钙的佳品，在我们印象中，首当其冲的应该就是牛奶和排骨汤了，的确这两种美食对于补钙而言功效颇多。而今天我们介绍的美食，不仅在他们的基础上更加补钙，关键是比牛奶甘醇，比排骨汤浓郁，补钙别喝奶了，吃它更营养，2分钟出锅，香浓可口，成本低。它就是玉米糊。有人会说了，玉米糊怎么会营养呢？那咱们再看看咱们的辅料，核桃仁、小枣、你能想到的任何滋补食品都有，今天这碗玉米糊清新浓郁，特别适合给孩子老人当早餐，最主要的是把食物碾碎做糊，更容易让他们吸收利用，补钙的效果自然而然上来了。
By 冬儿妈妈
配料：
玉米面(强化豆粉) 60克、小枣 4个、核桃仁 8克、枸杞 5克、红糖 适量
烹饪步骤：
1.准备食材
2.枣切碎
3.玉米面用水调开
