冬天气温降低，这是个最适合滋补的季节，没有一副好的身体，怎么度过这么寒冷的冬天，所以冬季吃好一点是对自己最好的奖赏，当然大鱼大肉是少不了的，这些美味的食物不仅能够让我们温暖的度过这个寒冬，还能让我体格强壮，不过这些荤菜好是好吃，但是就是贵，这菜成本需50元，再贵也要吃，孩子体格健壮，有条件隔几天吃一次。
其中牛羊肉是最好的选择，当然鸡鸭鹅也是非常的滋补的，不过今天重点要讲的是牛肉，冬季吃牛肉就是非常不错的一个选择，牛肉的蛋白质非常的丰富，并且脂肪含量很低，各种氨基酸也是很丰富，对于人体也是很容易吸收的，虽然牛肉成本比较贵，但是再贵也要吃，孩子常吃体格强壮，有条件的最好隔几天吃一次。
想想那些外国人，吃牛肉长大的，个个都是牛高马大的，今天要教大家的则是板栗炖牛腩。这才成本大概要50元，无论是牛腩还是板栗都比较贵，板栗的口感非常的香甜，配合牛肉再合适不过了，再加上牛肉的香味让这道菜更加美味。
