肝脏是人体内最大的消化腺，是体内物质能量代谢的中心站。据估计，在肝脏中发生的化学反应有500种以上。首先它分泌胆汁，帮助消化饮食；它把吸收的氨基酸合成蛋白质供给我们机体能量，让我们能够精力充沛地完成一天的工作；它能贮藏和燃烧体内的脂肪，控制我们的体形；它是脂溶性维生素的贮存器官；它还能够氧化、还原、分解体内的毒素，吞噬不小心吃入体内的细菌，是人体最大的解毒器官。实验证明，动物在完全摘除肝脏后即使给予相应的治疗，最多也只能生存50多个小时，这说明肝脏是维持生命活动的一个必不可少的重要器官。
肝病是指发生在肝脏的病变。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多种肝病。是一种常见的危害性极大的疾病，应以积极预防为主！
冬季天气干燥爱发脾气，暴躁实际上也是肝火旺盛积聚的一个表现，养护肝脏，平时可以用它泡水喝，一起来看看吧!
蒲公英是一个农村经常能见到的野菜，非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。
蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。肝脏毒素重的人，脸上痘痘多，难消？而蒲公英根对身体健康有很大帮助，排毒又养颜，并且有解酒护肝的作用，餐前喝一杯不受肝病困扰！
除了蒲公英外，常吃下面的这些小食材，对肝脏也非常有好处哦
牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它还能降低胆固醇，促进心脏健康。
经常饮用能帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便、降脂、减肥十分有效。
黑蒜含大蒜素，具有广谱抗菌效果，对几十种流行病毒及多种致病微生物都有杀灭作用。比如能抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒。
黑蒜中的有效成分与人体内的维他命B1结合，能产生促进和发挥维他命B1的“蒜胺”，增强碳水化合物的氧化功能，为脑细胞提供足够能量，使思维更加敏捷，因此对预防老年痴呆症有一定效果。
生长在所罗门的向天果，是一种纯天然的植物果实，它所含的三大活性成分，可以保护肝细胞免受酒精破坏，同时激活这种酶的活性，加快人体对酒精的分解速度，喝酒前可以吃点，对身体有益！
辣木籽对排毒效果有特殊功效，常吃可以很好的促进身体代谢功能，将体内的毒素杂质排出体外，养肝护肝的效果非常好！
苦荞茶是一种粗粮食物，其营养价值很高，用它泡水喝，口感清香，含有丰富的膳食纤维，有利于肝脏的修复，促进肝脏的代谢！
黑椰枣的营养成分极为丰富，它具有人体所需的绝大部分营养，具有极强的排毒功能，能清理肝脏里的毒素，养肝效果非常好！
陈皮普洱茶是陈皮和普洱的完美结合，两者均为养生佳品，其具有疏肝润肺的作用，是解酒、解烟毒的首选佳品，常喝有很好的养肝的作用哦！
茉莉花茶它香气四溢，味道甘甜，长期坚持喝不仅能祛除口臭，还能清除肝脏的有毒物质，保护我们的肝脏，养肝效果显著！
