近日，门诊接诊了一名48岁的女患者，就诊时含胸驼背，精神萎靡。王女士自述最近头晕失眠、视力下降、肩背疼痛、脱发严重。我在问诊后，查看了肩颈部，发现在后项部督脉穴位大椎的部位，有一个隆起的大包，指压肌肉僵硬，有痛感。于是，让王女士拍了颈椎片，结果显示其“颈椎生理曲度变直，第七颈椎椎间盘突出”。
我告诉她，她身体各种不适正是颈椎病引起的，脖子上的包就是民间俗称的“富贵包”，富贵包的形成和她的生活方式有莫大的关系。原来王女士自45岁从单位内退后，闲来无事，便天天与手机为伴，看视频、抢红包、聊微信，每天有长达十几个小时都在低头看手机。
富贵包的名称来源于美容界，指的是脖子与背部交界的地方有隆起的包块，局部肌肉僵硬，肩背疼痛，由于做美容的人群一般非富即贵，所以美其名曰富贵包。
那么，富贵包是如何形成的呢？
如果把人体比作房子，那脊柱就是支撑房间的柱子。从侧面看，人体的脊柱有一定的生理曲度，可增加脊柱的弹性，起到减压缓冲振荡的作用，防止大脑损伤。其中，颈椎的生理曲度是向前的，胸椎的生理曲度向后，颈部与背部的交界处，也就是第七颈椎与第一胸椎之间，相当于大椎穴的位置。
因为王女士长时间低头玩手机，与颈椎的生理曲度相反，首先是局部的肌肉、韧带等软组织紧张痉挛、劳损，时间长了，颈椎生理曲度也变直，最后，椎间盘不堪重负也突出了，在体表的表现就是脖子上的富贵包。
毫不夸张地说，电脑、网络手机和各种电子产品的普及是形成富贵包的罪魁祸首。这样的场景已经司空见惯，白领在电脑前一呆就是四五个小时，在大街、公交车站、餐桌前，玩手机的低头一族比比皆是，目不转睛地盯着屏幕，却忽略了正确的坐姿和站姿。长时间低头含胸驼背的错误姿势形成了富贵包。
富贵包会给人带来哪些影响？
出现富贵包，表明你的颈椎出了问题，会表现出肩背酸困、头晕、胳膊麻等不适症状。颈椎部有很多重要的神经、血管通过，如果颈椎有问题，还可出现心慌、失眠、血压升高等诸多症状，甚至会引起冠心病、脑梗塞等疾病。所以有了富贵包一定及早去医院诊治，这不光是美观的问题，更是健康的大问题。
中医针对富贵包的处理一般有对证中药，配合针刺、按摩推拿、刮痧等物理治疗。如果比较严重的还可以采取小针刀的方法。
长了富贵包，应该积极治疗，以免病情加重，但更重要的是，改变不良的生活习惯。长时间伏案工作的人群，坐的时候一定要坐有靠背的椅子，让背部紧贴椅背，脊柱有所支撑，挺胸抬头，视线与电脑屏幕中部平齐。同时，应每隔一个小时左右站起身来，活动一下身体。做一些简单的运动，以缓解肌肉等软组织疲劳。
经过两个疗程的针刺治疗，配合中药，王女士脖子上的富贵包明显变小，难受的症状也逐步消失了，在我的建议下，她开始更多的精力投入健身、户外活动、提高厨艺等有益的活动中去。
（文中配图均为资料图，仅供参考）
