先从中医角度说说理论方面的：中医里讲人以血为本，以气为用，气血是生理的物质基础。而肾藏精，肝藏血，精与血是可以互化的，精得血而能充，血得精而能旺，两者共同维持人体正常的生命活动。精能生血，血能化精，古人又称之为「精血同源」。
然后肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官，这很多都知道。它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢人体胃肠道所吸收的营养物质和毒素等，经胃肠道的血管系统后，都由肝脏内进行分解、合成及解毒。
特别女性一旦肝肾虚，很容易出现脸色暗黑、黑眼圈等美丽容颜的「杀手」。可以说肝肾是女人一生健康美丽的发动机。但肝脏是唯一没有痛感神经的器官，是最易污染的部门，所以经常容易被人们忽略它健康状况。这就是，为什么肝癌一发现，就是晚期的原因！
肾脏是一切的根本，体内肾气的盛衰都会在外部表现出来，一眼就能从头发上显露出来。「肾气衰，发脱落，发早白」，「发为血之余」；「肝藏血」，精血同源相互转化。毛发的营养来源于气血，而其生机则根于肾。斑秃和头发稀疏的问题，主要反应的是肾气不足，肾虚脾虚，甚至肝脏的问题。
人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润；反之则稀少、枯萎、不泽。所以中医说，美发的第一法则是：补肾。人脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去。
既然精血同源，那肝和肾这两个器官的关系也是联系非常紧密的。经常犯困、一直减重体重却减不下来，少白头也越来越严重，就要警惕是不是肝和肾出了问题。然后在平时生活中多加注意。
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