血为生命的根本，是人体内各种有用物质的一个存储器。当这个存储器里面有足够的物质，能给人体提供足够养分，为人体提供动力的原材料。如果把我们的身体比作一辆汽车的发动机，那么血就是发动机里的汽油。没有血液的人体，就好比没有汽油的汽车，变成无源之水、无本之木，进而变成邪火。
如果血虚，身体就得不到充分滋润，就会变得虚弱。人体就会表现出各种不适的症状，如面色苍白、头晕眼花、失眠多梦，对于女性朋友来说，更会带来月经失调，甚至闭经。
如何补养气血，一直是中医养生中一直探讨的一个话题。那么应该如何补养气血呢？这里推荐一款医家誉为“妇科第一方”“妇科圣方”“血证立法”的“四物汤”。
“四物汤”是中医补血、养血、调经的一个基本药方，在中医临床方面的应用已有千年历史。该方主要由当归、川芎、芍药、熟地四味中药组成，具有很高美誉。
特殊的生理特点决定了女性比男性更容易出现肝血亏虚、肝郁气滞等诸多身体不适。而四物汤就是专门针对女性的特殊生理特点制成的，是妇科病的克星。它可以很好地帮助女性朋友补血、活血，可以有效调理多种常见妇科病，保护女性朋友的身体健康。
四物汤的配方成分中，主要有当归、川芎、白芍、熟地四味药材。
当归
补血活血、调经止痛，用以调理包括肝血亏虚在内的血虚诸症状，月经不调、痛经、闭经、虚寒腹痛、肌肤麻木等症状，是中医常用的补血药、调经药、止痛药。
川芎
有行气开郁、活血化瘀、祛风止痛的功效，用于调理月经不调、闭经、痛经、产后瘀滞腰痛、胸胁疼痛等多种疾病，是常用的活血药、行气药、祛风药。
白芍
在《神农本草经》中被列为中品，有“主邪气腹痛，除血痹，破坚积，止痛，利小便，益气”等诸多功效状。
熟地
就是我们常说的熟地黄，有补血滋阴的功效，可用于血虚萎黄、眩晕、心悸失眠、月经不调等症状。
四物汤的制作方法
熟地12 克、当归10 克、白芍12 克、川芎8 克，用水煎服。该汤补血而不滞血，活血而不伤血，温而不燥，滋而不腻，很适合女性用于调血养血。
