吃的也不多，还坚持运动，但是体重就是减不下来，小肚腩还是凸出，还是膀大腰圈，这可怎么办？试试这几款老中医推荐的减肥良方吧，专治顽固性肥胖。
1．金银花：
关于金银花，李时珍在他的《本草纲目》中如是说：久服轻身，长年益寿。金银花性味甘、寒，具有清热解毒、凉散风热，降火气、祛湿气的功效，特别适合在夏天服用，但对于脾胃虚弱的人就不适合了，也不合适那些内分泌紊乱造成的肥胖人群。因为般这种类型的人都是由于脾胃虚弱不协调造成的，而金银花就很有可能加剧这种不协调，加重肥胖，让你在减肥的路上背道而驰。
金银花减肥茶：
材料：菊花、山楂、金银花
制法：将新鲜的山楂拍碎，再把菊花和金银花加入山楂，混在一起，用滚烫的开水冲服，这种方法能有效的瘦身消脂。
2、决明子
决明子也是很多减肥茶和减肥药里的主要成分，被很多减肥患者用来减轻体重。决明子性寒凉，入肝、肾、大肠经；润肠通便，清肝明目，利水通便，有不错的泄泻功效，但并不适合脾胃虚寒、脾胃泄泻及低血压患者食用。因为决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用，所以用来泡茶是个不错的减肥方式。
决明子减肥茶：
决明子15克、枸杞子10克、首乌15克、山楂15克、扁豆30克、丹参20克。水煎取汁后，用以茶饮。可健脾利湿，祛痰化湿，降血脂，减脂肪。
3、茯苓
茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。茯苓具有良好利尿、祛湿消痰的功效，能从根本上振奋脾胃运化水湿的能力以达痰湿去、体重减的目的，用于消除水肿型肥胖效果尤其好。另外茯苓的健脾胃功效，对身体进行调理，排出体内的毒素和废物，促进血液顺畅、刺激新陈代谢，使减肥效果加倍。
茯苓减肥茶：
6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分钟左右，喝的时候还可以加少许蜂蜜。
