有句话说的好，五脏和谐才能延年益寿。通过食疗同样可以养出和谐的五脏。
心脏和肺经常一起被提及，因为肺脏是五脏中离心脏最近的，与心脏同气连枝。如果把身体比作一间房子的话，那么心脏和肺脏一定是两个相邻的房间，只要一间房间的墙出了问题，另一间房间也不能“独善其身”。医学上常说，肺主气，心主血。血液的运行有赖于肺气的推动，而肺气的疏导也需要通过血液的运行来协助。
肺气和心血相互滋生，肺气能够辅助心脏的血液运行，而心血又能够布散肺气，二者相辅相成。所以说想要养好肺，先要养好心，想要养好心也得养好肺，二者一个都不能少。如果患者朋友的肺气虚弱，身体就没有能力来运输血液，心脉就会受阻。而如果心气不足，血液输送不通畅，也会影响到肺部的宣泄功能，患者就会出现胸闷、咳嗽、气喘的症状。
心肺是同治的。心脏是脏腑之首，如果一个人的心脏不好了，他的肺也会受到牵连。同时心肺又是相护的。我们的肺好了，能够吸入更多的氧气，提供给了心脏，那么我们的心脏动力就会更好。
曾先生是一家上市公司的老板，应酬很多，每次吃饭要么大鱼大肉、要么喝酒喝到吐，整天的生活圈都是烟酒缭绕的，他心脏一直都不太好。有一次老曾和商场上的朋友聚会，回家后感到浑身疲惫，以为是喝酒的原因，回家抽了一支烟就休息了。半夜的时候突然感到自己右部肩膀疼痛难忍，呼吸困难，家人送他来医院。检查发现他这是突发心脏病，并伴有呼吸衰竭。经过抢救，总算把他从鬼门关拉回来了。
后来我跟老曾聊天，聊起了他的饮食习惯，告诫他，他的饮食习惯很危险，他的心肺问题与饮食习惯和抽烟有直接关系。食物能够改变我们的身体。如果生活中缺少了电，很多家用电器像是面包机、电视机、吹风机等都不能用了。如果不能给我们的身体提供优质的食物，我们的身体脏腑也会罢工的。相反的如果饮食协调也会营养我们的身体脏腑，减少身体的损伤。
