看起来像一串串的小萄萄，只是比葡萄要小很多，每一串都是那么红艳诱人，如果你放一颗在嘴里，一下子你就能尝遍人生五味――酸、甜、苦、辣、咸。可别小看味道这么奇特的小果子，如果你在山上看到了一定要多摘一些回家。

早在神农尝百草的时代，咱们的老祖宗就把它奉为上品中药了，滋补强身之力特别好，药用价值极高，它就是五味子，五味子分南、北二种，北五味子质比南五味子优良。五味子有敛肺，滋肾，生津，收汗，固精的功效，能养五脏。医圣孙思邈说：“五味子可以补五脏之气”。

功效与作用：

1、用于治疗肺肾两虚喘咳，如慢性气管炎、肺气肿、支气管扩张，常与补肾药合用。

2、用于遗精盗汗，久泻、阴液不足等症。

3、五味子是不可多得的兼具精、气、神三大补益作用的药材，对改善老年心血不足，心气虚，心肾不交引起的失眠、心悸有很好的作用。

4、用于治疗神经衰弱，能较快改善患者失眠、头痛、头晕、眼花、心慌的症状，从而恢复健康。

5、有类似人参样作用，可增强细胞免疫功能，使脑、肝、脾脏SOD活性增强，具有提高免疫力，抗氧化，抗衰老之功效。

两个好用的食疗方：

1、五味子蜜茶：

原料与做法：五味子250克，桂圆肉250克，蜂蜜500克，拌均，上锅蒸1个小时，密封7天，即可食用。取适量开水冲服，代茶饮。（平时可放冰箱中保存）

功效：宁神安心，养阴润肠，止咳祛痰。可用于虚咳盗汗者，心神不交者，失眠多梦者，气血不足者，身虚体倦者。还可美容养颜，振奋精神。

2、五味子酒：

原料与做法：五味子50克，白酒1斤。将五味子洗净晾干，装入瓶中浸泡，半月后可饮用。

功效：益气滋肾，益智安神，可用于失眠多梦，强身健体。