你知道吗？一些看似不太重要的生活习惯和生活环境，都可能影响着你的寿命！这里有14个长寿特征，来看看你有几个！
1.出生时妈妈年轻
美国芝加哥大学的一项研究发现，一个人出生时如果妈妈的年龄不到25岁，那么他们活到100岁的几率要比妈妈年龄较大的人高很多。年轻妈妈更有机会孕育出更健康的后代。
2.喝茶
绿茶和红茶都含有大量的儿茶素，这些物质有助于血管放松和保护心脏。在一项对40500多名日本人进行的研究发现，每天喝5杯以上绿茶的人死于心脏病和中风的风险最小。其他涉及红茶的研究也显示出相似的结果。
3.多走路
每天步行约30分钟的人，他们的寿命比不走路的人长四倍，不管他们体内有多少脂肪。同样，最近的研究表明，超重的女性可以通过每天增加10分钟运动来改善他们的心脏健康状况。
4. 少喝碳酸饮料
每天喝一次以上的碳酸饮料，你患心脏病、糖尿病等代谢疾病的风险会增加一倍，肥胖的几率也会增加。这些都严重的危害着身体健康。
5.腿部强壮
腿部强壮的人一般拥有平衡、柔韧和耐力。随着年龄的增长，这些特性是降低跌倒和受伤风险的关键，尤其是髋部骨折，这常常会导致健康下降。
6. 爱吃紫色食物
紫色食物如葡萄、蓝莓、红酒等富含多酚物质，能够降低患心脏病的风险，预防老年痴呆。
7.在青少年时期体重正常
