每一种疾病的发展都有渐进的过程，肝病也不例外。很多人得知自己患了肝炎后，终日郁郁寡欢，认为下一步就是肝硬化或肝癌，其实这种认知是错误的。肝炎患者除了在医生指导下治疗，在生活上做到自我约束，是完全能够阻止肝病恶化的。
黑蒜
黑蒜被称为“肝脏的解毒王”。蕴含的多种微量元素，具有消除毒素的功效，从而来减轻肝脏的负担
黑蒜又名发酵黑蒜，是用新鲜生蒜，带皮在发酵箱里发酵而成，黑蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜，无蒜味。具有抗氧化、抗酸化的功效。
辣木籽
辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，有强肝、改善睡眠、增强免疫力、记忆力、加速代谢等功效。肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦。
