近年来我们可以发现街边的足疗店、养生馆越来越多，而且生意也越来越好。这一方面反应了人们随着物质生活水平的提高越来越重视身体健康，另一方面也说明传统医学中的保健方法，确实给健康带来了好处。
民间有“足背拉一拉，活到九十八”这种说法，具体能不能活到98岁，我们不得而知，但是拉一拉足背确实对健康有益。人体的脚上分布着7200个神经点、72个反射区、66个穴位、6大经络。
其中六大经络包括肾经、肝经、胆经、膀胱经、胃经和脾经。在中医里足部分布的这些经络，在良性刺激的条件下具有治疗和预防疾病的作用。
1、肾经
涉及对肺部、肾、肺、咽喉疾病的治疗，如月经不调、咳喘、小便不利、腹泻和水肿等。
2、肝经
涉及对肝胆疾病、泌尿系统疾病、眼疾等疾病的治疗，以及对肝经所经部位疾病，也有防治作用。如胸闷、胁下痛、头晕目眩等。
3、胆经
从眼睛外侧开始，终止于第四脚趾外侧。涉及对眼、耳朵、鼻子、咽喉等部位疾病的治疗，以及神经系统疾病。
4、膀胱经
从眼内侧开始，终止于小脚趾。涉及对头部、眼睛、鼻子、大腿、泌尿系统、筋骨方面疾病的治疗。
5、脾经
从大脚趾内侧开始，终止于舌头下方。主治脾胃疾病、妇科疾病等。
6、胃经
从鼻翼开始，终止于大脚趾内侧。主治肠道、胃部、咽喉等部位疾病。
