洗澡大概是一天中最舒服的事情了吧？下班回到家洗个澡，可以帮我们洗去一天的疲惫，但洗澡虽然舒服，也是有一些注意事项的。快和小编一起看看，有哪些洗澡的雷区需要避开呢？
雷区一：洗澡时大力搓洗
不少人洗澡很喜欢搓泥，不把全身搓出大把“泥”，总觉得没洗干净。但搓得太干净未必是一件好事。
洗澡时从身上搓出的“泥”，其实是皮肤表面的角质层，主要成分为皮屑、汗、油脂等，即便每天洗澡，还是会不断生成，这属于皮肤正常的新陈代谢。
洗澡时适当搓洗即可，如果搓洗过度，皮肤的保护层会受损，容易引起皮肤敏感。
雷区二：水温太高或太低
洗澡时要注意水温恰当，冬天不能盲目追求水温高，夏天也不要贪凉。
最适合人体洗澡的水温应不超49℃，婴幼儿则保持在38~40℃就好。
雷区三：洗澡时顺便用淋浴水洗脸
很多人喜欢在洗澡时顺便洗头洗脸，但做这件事前，有两点需要注意：
1、淋浴时的水温洗澡正合适，可用来洗脸，温度其实过高了。
清洁面部最好用30℃左右流动的温水，水温过高会刺激皮肤，长期用过热的水洗脸，皮肤会变得更脆弱。
2、有研究表明，大多数家庭的淋浴花洒中含大量细菌，而且很难清洁根除。
比起水龙头，花洒使用频率低，细菌更容易在“死水”中滋生，用淋浴水洗脸，感染细菌的几率更大。
雷区四：洗澡时间过长
洗澡虽然舒服，也要控制好时间，否则“享受”就变成“难受”了。
如果泡上一两个小时的澡，不但对身体没好处，还可能诱发缺氧、休克。
