世界上，所有女人都想永远年轻漂亮，但人们可能有所不知，人的衰老就是由肠道开始，而且，女性的肠道更容易出问题。
肠道囤“渣”，皮肤差
由于生理上的差异，加上孕期、产后、更年期和月经等因素，容易导致女性便秘的发生，宿便中的毒素会被肠道反复吸收，造成种种健康问题（肠炎、肠癌等）以及美容问题（皮肤粗糙、脸色晦暗、痤疮等）。
肠道囤“渣”，便秘、口臭找上门
许多女性坐多动少，也易造成肠胃蠕动减慢；如果是吃货型女性，许多零食里含的防腐剂和高热量成分，会加剧肠道内有害物质的堆积，造成胃肠功能紊乱。
现代职场竞争激烈，电脑办公让许多人一坐就是几个小时，而且忙起来时， 甚至会将上厕所的时间拖延，这样让残渣在肠道内停留时间变长，增加了有害成分的产生和被吸收的机率，更要命的是，那个排便冲动慢慢也没了，便秘、口臭就找上门来了。
两种小植物，内服外敷，轻松搞定，懒人必备妙招
其一：蒲公英
蒲公英不仅是好吃的野菜，也是好用的中草药，并且随处可见，非常容易采挖。
蒲公英具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用，另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效。
蒲公英又称为“尿床草”，有很好的利尿作用，可以帮助人体排出更多的毒素垃圾，并且蒲公英善于清肝胃热，对于消化不良、口臭，有很好的效果。
其二：大麦苗
大麦苗食疗价值在《本草纲目》中记录，具有“味辛、寒凉、无毒；可以醒酒、治疗毒疮；捣碎滤后服用，可以解蛊毒；水煮后服用可以消除烦闷，治疗季节性流行病，有利于肠道健康等功效。”
