近来，媒体报道公司体罚员工的新闻层出不穷。有一则新闻引起了我的注意，报道称，15岁的女孩被罚做了100个深蹲后，觉得全身不适，就诊几次后，医生并没有检查出什么问题，吃了点药，没想到，最后少女因抢救无效离世，少女的死因是呼吸循环衰竭。
医学上定义呼吸循环衰竭是各种外在因素和内在因素引起的肺通气和（或）换气功能严重障碍，以致O2与CO2不能进行有效的交换，导致缺氧伴（或不伴）二氧化碳潴留而出现的一系列生理机能和代谢功能紊乱的疾病。呼吸困难是最早出现的症状，而发绀是缺氧的典型表现，可以观察嘴唇的颜色是否紫绀，随病情的进展，随后会出现躁狂、昏迷、血压下降、心律失常，最终出现心跳停博。
临床上，治疗主要方法是：保持患者呼吸道通畅，改善缺氧、纠正CO2潴留及代谢功能紊乱，预防多器官功能损害及积极治疗基础疾病和诱发因素。
曾有媒体报道过：2012年某大学生做了100个深蹲后猝死，2015年27岁的杜先生在做完50个深蹲后和50个俯卧撑后导致肌肉溶解排出“酱油尿”，这些新闻也提示大家，激烈运动时，要预防运动猝死。
一直以来，深蹲运动受到不少健身人士的喜爱，因为它既不受场地限制，又能塑身、增强心肺功能等。那么，哪些人不适合深蹲呢？对于有高血压、糖尿病等体质虚弱的老人，或有关节疾病或处于孕期、经期的女性，要慎重选择深蹲运动。同时在深蹲时，要量力而行、分时练习，循序渐进，注意节奏，动作正确，上身挺直。
（文中图片源自网络，仅供参考）
(张阳 山西中医药大学研究生 中西医执业医师)
