因为平时饮食的不规律，现在肥胖已经成为了大多数人都关注的热门话题。尤其是很多爱酗酒，吃大鱼大肉的朋友，已经如愿得有了大肚子，还常常被人称为“将军肚”或者是“罗汉肚”。肚子上的赘肉开始越来越多，明明是很显瘦的衣服，却穿得特别凸出腰部，显得特难看。穿牛仔裤的时候也要纠结很久。这些碱性食物每天吃点，有效刮油减脂，瘦身效果非常的好。下面随51养生网小编一起来看看吧！
辣木籽
首先是辣木籽，现在非常流行吃辣木籽，身体的毒素排不出去，怎么能瘦得下来呢？辣木籽的排毒功效非常的好，把身体的毒素排出后，体重自然轻。辣木籽还有很好的补肾，促消化，对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效。
桑葚干可谓算得是一件珍品了，其中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素。常吃桑葚干能很好的去除体内油腻，促进肠胃效果功能，每天在喝水的时候放些进去，坚持一个月可见到效果。
天然黑蒜头
黑蒜头，无刺激没有异味，吃起来香脆可口，外皮酥脆。既可以即食也可以用来泡茶喝，做菜的时候放一些进去，有效促进肠胃消化，提高人体免疫力，瘦身效果很好。
