现在人整天坐在电脑前，上班坐着，下班坐着，路上也是坐着。所以现代人脸可能不胖，身体可能不胖，下身可能不胖。就是腹部容易出现赘肉，赘肉一旦出现就很难减掉，今天我们来了解下不同的肚腩的瘦腹方法。
老中医：肚子赘肉多，别傻傻的吃减肥药，一把大米瘦到你想“胖”。减肥能不能减下去，还不反弹。取决你的方法，和坚持。小编先介绍一把大米减肥瘦身还不反弹的土方法。 最神奇的是几天就能见效而且几乎0成本，这个功效是你意想不到的吧？
那就是--------炒米茶
选上几两或者几斤米（米的质量、种类不限，重量依据你的脂肪程度来选择，只是建议你别选糯米，但最好是选那种免洗米，省去一道洗净、晾干的手续），然后用炒菜的锅，烧热，什么也不放，把米倒进去炒至发黄就可以了。在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解（当然别的营养素也遭到了重大破坏，因此，它可是说是一种毫无营养的东西了），变成了活性炭。
红薯中含有燃烧脂肪的维生素B群，还含有可以促进肠胃活动，缓解便秘的食物纤维，所以常吃红薯能让你在填饱肚子的同时，轻松减掉脂肪！
冬瓜荷叶茶由自然优质原料结合，让功效更加的突出，是非常健康的饮品，冲泡后有着自然的味道，可以有效的疏通肠胃，消化更好这样瘦身也会更快，每天喝上一杯让你时刻享瘦。
山楂口感酸甜，能有效的帮助肠胃消化排毒，山楂中含有的解脂酶还能促进脂肪类的食物消化，减少脂肪的堆积，加快身体的新陈代谢、对阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。
