立秋正值三伏中的末伏，农历长夏结束，湿气略减，但热度仍在。南方地区雨水不断，除了热，还有湿的困扰。祛湿不是一时三刻就能够完成的事情，想要身体健康，还的一天天坚持！下面与51养生网小编来看看如何祛湿。
红豆薏米茶
汤色清亮，喝起来还有一股红豆的香味，平常上班的时候泡上一杯，时时刻刻就能祛湿了！
决明子养生组合花草茶
平常我们总是看到“红豆薏米”组合的祛湿茶，但是你知道吗？祛湿不单单只是祛湿！还要健脾！精选菊花，清肝明目，玉米须山楂陈皮等，陈皮健脾胃，山楂还有消脂的功效呢！
红豆薏米粉
不喜欢喝茶的宝宝们还可以试一试代餐粉，瘦身祛湿两不误，非常容易就能吃出好身材。只要开水泡一泡就可以随时喝了，比起煲汤煮粥都来得方便。而且粉质细腻易溶解，口感非常的好。
