在过去，人被尿憋死听起来像个笑话。活人还能让尿憋死？这句俗语也常常被人们用来形容人办事应该具有灵活性。但这句话在现实中竟然真的应验了，在网络媒体发达的今天，稍加搜索就能找到人被尿憋死的案例，而且还不少，这听起来匪夷所思，但确实是有科学依据的。
排尿是人体受中枢神经系统控制的复杂反射活动，这本是人体的一项正常的生理活动，如果企图控制这一活动，后果可想而知，你只知道憋尿会让身体产生不舒服的感觉，但是你知道憋尿的真正害处有哪些么？
一、憋尿后排尿容易发生昏厥
长时间憋尿，人体会一直处于紧张的状态，如果突然排尿，身体会变得过度兴奋，而且尿液的快速排出会引起去全身血液向下流淌，造成血压降低、心率减慢、脑供血不足从而引起昏厥，甚至会因此猝死。
二、易患尿毒症
尿液在排出体外前是存留在膀胱里的，但是人体的膀胱容量是有限的，长时间憋尿会让膀胱尿液超过储存容量，引起输尿管尿液回流，时间久了会导致尿毒症，甚至可能造成膀胱爆裂引发生命危险。
三、造成尿路感染
尿是人体新陈代谢产生的废物，正常的排尿可以使体内的有害物质排除体外，净化体内环境，但如果憋尿，就会造成尿中的有害物质长时间停留在体内，造成尿路感染，甚至诱发膀胱癌。
四、诱发急性肾炎
肾脏作为人体新陈代谢的主要器官，主要功能就是形成尿液，经由输尿管排除体内，强行憋尿会导致肾脏的排尿功能受到损害，易发生急性肾炎。
很多人奇怪为什么活人会让尿憋死，因为排尿本就是受人体中枢神经控制的一项反射活动，强忍着憋尿会让人的神经系统出现迟钝，甚至产生幻觉，这就造成一些人憋尿已经把身体将要憋坏了还不自知，甚至认为自己还能在憋下去，但是身体是不会说谎的，对身体作出的不人道的伤害，身体会用毁灭的方式来提醒你憋尿的危害。
