现在这个世界毫不夸张的说，不在减肥中，就在减肥的路上。
在说减肥之前文小叔先为小伙伴们涨点知识。一听要涨姿势小伙伴们可来劲了，纷纷拿来小板凳毕恭毕敬地坐着。
文小叔问小伙伴们，肥胖，肥胖，到底何为肥胖？肥与胖是同一个意思吗？
鸦雀无声，小伙伴们都面面相觑，回答不出来。
让文小叔来告诉你们吧。首先要明确一点的是肥与胖是两个不同的概念。说文解字里早就说啦，肥，多肉也。这里的肥就是肌肉多的意思，而不是小伙伴们所认为的肥肉多的意思哦。
小伙伴们是否有印象，小时候跟爸爸妈妈去买菜，肉贩子会冲着你叫：“这肉多肥！”显而易见这里的肥就是瘦肉的意思，如果全是肥肉谁还去买嘛。古代的肥还有丰满的意思，所谓环肥燕瘦，唐朝就以肥为美，中国古代四大美女杨玉环就是以丰满把李隆基迷得不要不要的。
那么胖呢？胖就是多余的脂肪，臃肿的意思。胖才是累赘，才是我们健康的隐患，才是我们千方百计要除掉的敌人。所以呢，从今天起小伙伴们不要说减肥了，要说减胖了。
说了肥胖，咱们再来说脂肪。脂肪又是什么？为什么小伙伴们一提起脂肪整个脸色就变了，一副深恶痛绝的样子，似乎要把脂肪打入十八层地狱才肯罢休。文小叔就纳闷了，脂肪真有小伙伴们想得那样不堪吗？
脂肪，脂肪，长在不同种类动物身上的叫法也不同。比如长在鸟身上的，长在牛羊身上的古人叫做脂。长在猪身上的我们叫做膏。机灵的小伙伴们马上就问了，文小叔，长在人身上的脂肪叫什么呀？问得好好哦。长在人身上的油啊，液体、半固体的叫做膏或者肓，坚硬的固体被称作脂或肪。俗语说，搜刮民脂民膏就是这么来的。
怎么样？是不是又涨了好大一波知识。
那么关键的问题来了，这些脂肪到底有啥子用处嘛。简单的说，这些脂肪能够储存我们的气血，维持我们的体温，保护我们的五脏六腑。所以，没有脂肪我们是活不下去的。不是脂肪不好，而是多余的脂肪不好，多余的脂肪会导致一系列的健康问题，诸如高血压啊，高血脂啊，高血糖啊，心肌梗塞啊，中风啊等等。所以，我们要殚精竭虑，全力以赴减掉我们身上多余的脂肪。
