肝病是出了名的难治，而肝硬化是比较常见的肝部疾病，平时一不注意治疗和调理，就极易导致肝细胞出现大量的坏死，进而导致肝部组织变硬，最终诱发肝癌。但凡事有相反面，如果能尽早发现肝硬化，对其进行干预，做好促进肝细胞再生的措施，是可以降低恶化肝癌的风险的。
那么，如何能尽早的发现肝硬化呢?要发现就得懂的观察，一般来说，得了肝硬化，身体会表现出7个明显的征兆，可自测：
①身体出现蜘蛛痔和肝掌
②脸突然变瘦变黑，并且脸部、眼眶周围皮肤色素沉着。
③反复鼻出血、牙龈出血等，皮肤粘膜有紫斑或出血或有呕血。
④如出现嗜睡，兴奋和木僵等症状，应警惕肝性脑病的发生。
⑤女性出现月经紊乱、乳房缩小、阴毛稀少等;
⑥男性出现乳房增大、胀痛，睾丸萎缩等;
⑦出现乏力、易疲倦、食欲减退、消化不良、体力减退、腹胀、右上腹隐痛和腹泻等。
以上的7种征兆，如果身体占了3样的，不管情况严重与否，都需要及时去检查，最好是能做个肝功能测试，预防患了肝癌而不知道。
如不幸得了肝硬化，就要懂得除了治疗外，日常的养护是更为重要的，平时生活要规律，注意早睡早起，饮食切不可暴饮暴食，最重要的是需戒烟戒酒。
此外，肝硬化还可以通过微量元素来进行干预，像是微量元素硒就有养肝的作用，对肝硬化患者很好，可促进肝脏细胞再生。此前就有实验，肝癌高发区江苏启东2.1万高危人群补硒6年，肝癌发生率从5.4%降至3.3%。
硒是肝癌、肺癌，肠胃癌等强有力的抑制剂，在修复肝脏细胞的同时，也能提升人体免疫力，并有着直接抑制癌细胞增殖的作用，因此多补硒能降低肝癌的发生率，即使在肝癌人群中，硒补充剂也被广泛应用于提升免疫，改善体质，减轻放化疗副作用等。补硒建议最好搭配维生素E和β-胡萝卜素一起补充，能极大刺激人体对硒的吸收。
