随着生活水平的提高,越来越多的人走进了健身房。特别作为一个男人,一定要健康、强壮!因为你要扛起家庭的重担,你是家里的顶梁柱!但是,有人会说,现在工作压力那么大,哪有时间?哪有闲钱搞健身?没钱、没时间健身?看看他们!施瓦辛格为他竖大拇指!

健美励志传奇:独臂侠 Mickael Louvel ,41岁,18岁开始健身,健美生涯20近年!在他23岁那年因为一次意外,让他丧失了一手臂,这对一个健美选手来说这无疑将是最沉重的打击!然而他却并没有被命运打到!今天的他创造了一个健美的奇迹!

健美、健身界像Mickael Louvel一样的励志健美选手还有很多,比如他们:


其实,健身并不是非要花钱去健身房请私教,买各种运动装备、补剂!这完全取决于自己对健身的态度和自己经济情况!有人一分钱不用花也可以练出一身肌肉!而有些人就算花了大把的钞票也练不出肌肉!

这三位都是70岁以上的老人,他们依然活跃在健身圈!单杠上的老爷子80岁,依然可以在单杠上做出很多年轻人做不到的动作!施瓦辛格为他竖大拇指!他们如果不健身有可能去的就不是健身房了!而是病房!

没钱、没时间健身?看看他们!施瓦辛格为他竖大拇指!










