中医认为，“肾者，精神之舍，性命之根”。肾的主要生理功能是藏精，主生殖与生长发育，主水，主纳气，生髓、主骨。肾为先天之本，肾脏的好坏对生活质量至关重要。
如果下面8大身体特征，你满足5个以上，说明你的肾功能还很强哦！
特征一：毛发旺盛
头发乌黑
中医理论中“发为肾之华、发为血之余”，头发黑亮润泽、不易脱落都在说明肾气足，反之，出现灰白发、头发枯燥、易断裂等，都是和肾气不足、血虚，毛发得不到滋养有关。
体毛旺盛
体毛的生长发育和头发一样，受到肾的影响。肾不仅仅是一个器官那么简单，其包括生殖功能、身体生长发育功能。主水、主纳气，生髓、主骨等。所以，由生殖器官分泌的雄性激素，刺激毛发旺盛，同样是男人肾好的表现
特征二：男人第二体征突出
喉结突出、胡须黑亮
中医理论中肾主管生殖系统。并且，肾主毛发，同样影响胡须的生长，《黄帝内经》中记载“六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白”说的就是男子48岁之后肾阳气衰竭，面部出现焦黑，发鬓斑白。所以喉结突出、胡须黑亮、没有脱落等也是男人肾好的表现。
肌肉
肌肉的发育受到雄性激素的影响，而脂肪的堆积和雌激素有很大的关系，并且脂肪有利于雌激素的形成，作为男人，体内雌激素太多，相对雄性激素的含量就会降低，一旦肾虚，则会表现身体酸软无力，失去力量感。所以，美国专家提倡通过锻炼肌肉来增强肾功能。
特征三：男人的耳朵
听力好
“肾开窍于耳”，耳朵的听力功能之所以能够正常，依赖于精、髓、血和气的滋养，而肾藏精、主骨生髓，同时肾为肝之母，肝藏血。所以，听力的好是肾好的表现。
耳朵大
中医认为“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，肾开窍于而，所以可以从耳朵的形状观察出肾的情况。耳朵红润有光泽，则说明其肾精充足。耳垂饱满、坚厚、红润则表示肾精充沛，而耳垂小则相反，肾精不足。
