脚指甲长到肉里的情况很多人都遇到过,这种情况95%都是发生在脚的大拇指上。这种情况在临床上诊断为“嵌甲”
多与鞋子小、鞋尖小或长期穿瘦鞋所引起。
“嵌甲”是一种足部常见病，嵌甲甲板侧缘长入附近的软组织中，像异物似的插入甲沟而引起疼痛，通俗的讲就是大拇指的指甲两侧，总是往肉里长，疼痛难忍。当指甲穿破肉时会引起细菌的感染，引起甲沟炎，伴有持续疼痛。严重时可影响患者的工作与日常生活。这是一些青少年患者经常出现的问题。
避免指甲长到肉里最好的办法就是脚脂甲不要修剪太短，并且要穿宽松的鞋子。
正确的剪指甲方法
把甲尖留出甲床，剪成直角。
如果指甲已经长到肉里去了，首先可以试着用填棉花的方式进行补救。把棉花填在甲床下面，让甲尖向棉花的地方长，同时棉花能很好的把边上的肉撑开。
如果这招不管用，可以找个修脚师傅，使用专业的刀具把长到肉里的甲尖修出来。这种刀很薄很小，是民间的一种特殊手艺。
回家后每天坚持用手掰有病脚指，使肉和脚指甲分开长，洗澡后掰效果更好。每天几分钟就行了，但要天天掰，不要间断。不给脚指甲往肉里长的机会，一直掰到脚指甲长齐就行了。
