气血充足的样子：
一、感官灵敏
一个气血充足的人，感官往往是灵敏的。这里的感官，指的是视觉、嗅觉、味觉、听觉等等。它们的正常，取决于脏腑气血的充盈。比如说，肝开窍于目。所以肝血充盈的人，视力就会好。肝血虚衰，就容易老花眼。
二、手指脚趾不会发麻发凉
人体的气血供应，有一个非常巧妙的机制，这就是在气血不足的时候，或者情况危急的时候，优先供应给重要脏器。而作为离心脏最远的肢体末端，就最有可能成为气血不足时被身体“忽视”的那一部分。
三、身体不会频繁地抽筋
如果在运动的时候，因为身体预热不足而抽筋，或者忽然受到冷空气刺激而抽筋，这都不代表什么。但是，如果抽筋经常出现，尤其是足部抽筋或者小腿抽筋频繁出现，就要考虑是不是气血不足了。
四，说话吐字清晰、逻辑性强
如果心气不足、心阳不展，我们的心神就无法驾驭思维逻辑，形成前言不搭后语的状态。因此，一个气血充足的人，必定是语言表达清晰的人。
五，每天掉头发少于70根，发质乌黑浓密
不脱发、发质乌黑浓密，是肾气充足的表现。同时，古人又认为发为血之余。所以说，头发的好坏，是可以看出一个人气血是否充盈的。
六，对嘈杂的环境有较强的适应性
我们都知道“气定神闲”四个字。这是心神调摄机体适应周围环境的功能所决定的。气定和神闲之前，相互影响和决定。神闲，才能气定，气定，才会神闲。因此，当气血不足的人时候，心神无法及时地适应周边环境，导致对嘈杂环境的强烈不耐受。这就是为什么气血不足的人，在有噪音的环境下就会失眠。而气血充足的人，在闹市也能全神贯注看书的原因。
