中医常说“养肝就是养命”。若肝脏代谢不正常，身体各个器官都无法正常工作；如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女人也会变成黄脸婆，再强壮的男人也会萎靡不振。其实很多人不知道肝经循行于乳房和生殖系统，所以肝功能的状况也会影响乳房和生殖系统的健康。
肝不好，对男性女性都有影响，女性则会有白带异常、子宫肌瘤等现象。男性呢则会容易患上前列腺疾病，因此肝脏调养还是很重要的。我们来看看主要影响。
①少精弱精。
原因：中医认为，肝肾是密切相关，其中一个出现问题要和生殖健康有关的问题往往从肾着手。因为肝肾关系密切，调肾的同时也必须养肝。只有肝肾同养，才能从根本上解决问题。
调养：多吃黑色食物，比如黑米、黑豆等，有一定的肝肾同养功效。
调养：可以多食用具有清热利尿功效的食材，如薏苡仁、冬瓜、西瓜、黄瓜等。
②白带发黄
原因：肝经与胞宫相联系。若是肝经内有湿热，湿热就会下注到子宫、卵巢、输卵管，其实就是炎症，表现为白带发黄，严重的话还会引起不孕症。
女性肝经内有湿热，除了白带发黄外，还有一些典型的不适症状，诸如肌肤干燥、脸上皱纹增多，还容易水肿，身上总是发烫等。
③子宫肌瘤
原因：子宫肌瘤是一种良性的肿瘤，常见的症状表现为子宫出血、腹部肿块、腰腹疼痛、白带增多、小便频急、大便不畅等。
中医认为子宫肌瘤的原因是肝气不舒、气滞血瘀，需要活血化瘀来进行调理。
调养:可以用中药玫瑰花、赤芍、丹参、红花来进行食疗，这些中药有较好的活血化瘀功效。
肝最“怕”的两种食物
