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  • 喝这三碗水, 等于跑步2小时, 皮肤光滑细嫩, 还能减肥

    时间:2017-11-09 15:48:41

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    五年前,年仅二十八岁的青年女教师虹因患白血病凄然离去,此消息也曾一度轰动小城。虹自小家境贫寒,父母皆是本分老实的山地农民,还有一弟弟小虹十岁,家里生活虽然勉强温饱,但却没有富裕之钱可供它用。

    这是爷爷给我推荐的三款茶,每天都在喝,目前已经瘦了10斤,因为我太胖,所以还想多瘦一点,爷爷说这样也省去锻炼了,每天喝茶减肥的时间就相当于跑步2小时呢。

    荷叶茶

    干荷叶适量。

    干荷叶撕成小片,收贮备用。

    每次用15-30克,用大茶杯,开水泡15分钟,出茶色即可。每日2次,连服1个月。

    荷叶具有减肥降脂的功效,既可以单独泡水饮用,也可以和其他药用食材搭配饮用,市面上的很多减肥产品里,都有添加荷叶这种药材,与减肥药不同的是,这款荷叶茶是全天然的,所以也不存在让各位爱美MM们担心的副作用问题。

    橘皮茶

    干橘皮6克,茶叶6克。

    每次取橘皮、茶叶各一半,放入杯内,倒入沸水,加盖浸泡10-15分钟,即可饮用。

    每日一剂,分两次冲泡,饭后当茶饮用。

    橘皮,又称为陈皮,陈皮对所有药材都有辅助作用,能够去腻,祛湿气,最重要的是,它能够清油降脂,所以泡水服用,也能起到一定的瘦身效果。

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