“我不喝酒不吃海鲜，也没有遗传病史，咋会有这个病！”，面对医生询问，张先生使劲回忆，终于想起来，他平时极爱喝碳酸饮料，渴了就拿它当水喝，每次都能喝到六七百毫升。就在痛风发作前一晚，他还去吃了烧烤，喝了一大瓶的可乐。
风湿免疫科医生：饮料代水致痛风
风湿免疫科医生介绍：如果摄入的果糖量大，超过人体所需要，就可能会转化为脂肪。果糖在转化为脂肪的过程中，就会产生尿酸。另外果糖本身也会影响肾脏对尿酸的排泄。在这双重作用下，会导致人体出现高尿酸血症。另外，碳酸饮料的成分大部分含有磷酸，长期饮用会引起钙、磷比例失调，抑制肠道里钙的吸收，影响骨骼发育，甚至会骨质疏松、骨折。
据了解，国外有一项流行病学调查显示，20%的痛风病人会因喝碳酸饮料诱发痛风发作。如果儿童长期大量摄入碳酸饮料，同样可能增加患痛风的风险。
那么痛风应该怎么办？
①多喝水，少喝或不喝饮料
每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，尽可能把过多的尿酸排出去，夏季应适当增量。
同时可以喝辅助降尿酸的茶：苦菜百合茶
详解：
做法：准备苦菜、栀子、葛根、桑叶、百合，各5g，（材料取晒干烘熟最佳）将上述材料一起放入锅里熬煮，然后去渣饮茶水。每天3次，趁温热饮用。
