据媒体报道的数据显示，慢性肾病在世界范围内的发比率在增高，其中我国慢性肾病发病率高达10.8%，这便意味着每10个人中可能就存在1位肾病患者。
但可怕之处在于，成人对于自己的肾病知晓率极低，不足12.5%，往往出现肾衰竭、尿毒症之后，才就诊治疗。慢性肾病被誉为沉默杀手，初期症状不明显或者没有症状，会无声无息的发展，等到症状明显时已经发展为肾功能衰竭、尿毒症等。
在伤肾行为中，不会喝水也是多见问题。
第一，大量的喝水也伤肾
不少人受到每天8杯水的影响，即使在身体不缺水的情况下也大量给自己补水，这样容易增加肾、心脏负担。每年因为大量饮水出现电解质失衡的案例不再少数。
第二，不爱喝水
水在人体中扮演一个运输者，将营养送达身体各处，将垃圾送达排泄口。而不爱喝水，肝脏、肾脏代谢的产物便没那么快排出体外，时间长了会增加肾结石、肾积水的风险。
第三，用其他饮品代替白开水
不少年轻人不喜欢什么滋味都没有的白开水，而选择果汁、碳酸饮料、咖啡、汽水等。而大量喝饮料不仅起不到补水作用，还会增加糖尿病、高血压的风险。
