我们每个人都有着自己的小动作，比如不停的搓手、咬手指、咬嘴唇、噘嘴等，它代表着一个人的特色。但有一个小动作却是每个人都有，而且多做做对养肝护肝有着神奇的功效。
我们每个人一日三餐必须进食，而食物经由牙齿嚼碎，再由唾液将嚼碎的食物“捆绑”成一个个“食团”，利于吞咽。同时唾液中含有淀粉酶，能够将食物中的淀粉分解成麦芽糖，不光令人感觉到甜味，还可以让食物在口腔中就进入消化过程。
然而，唾液的功效不只是消化食物，还能快速止血，软化收缩血管、溶解细菌、杀灭微生物、健齿强肾、抗病毒、养肝护肝等。
说唾液能抗病毒、杀菌，可能有人会相信，毕竟唾液中含有溶菌酶与分泌型免疫蛋白球A 等抗菌成分，可以抑制或消灭溶血性链球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌和葡萄球菌等，从而预防牙龈、口腔及咽喉发炎。
但是，吞一口唾液能养肝护肝，貌似说服力不大。
唾液为什么能养肝护肝
中医古书上说：“五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。”意思是唾液是脾、肾所化，肾是人体先天之本，脾是人体后天 之本，脾、肾富集了五脏之精，气血之华。
因此，唾液中含有很多有益于人体健康长寿的物质，对养肝护肝也有着特殊的作用。古代医学家认为，唾液充盈者必体质强 壮，并根据唾液盛衰来判断疾病状况。
