木瓜虽然没有传说中的避孕跟丰胸效果，但是木瓜有健胃消食的作用，其所含的蛋白分解酵素，有助于分解蛋白质和淀粉。
柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分，属于高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对于延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
葡萄的营养价值很高。适当多吃些葡萄，能健睥和胃，另外每天食用适量的鲜葡萄，不仅会减少心血管疾病的发病风险，如果将葡萄皮和葡萄籽一起食用，对心脏的保护作用会更好。
半颗猕猴桃就能提供给一个人一天所需要的维生素C的量，可以用来治疗败血症。另外它还是一种强大的抗氧化剂，可以消除皱纹和细纹。
