“疏通经络，排出一定的毒素，就能进补，能进补了身体复原就快了！”
今天分享“泡脚”，或许你觉得泡脚很简单，泡脚全身发热能疏通经络，但是怎么泡才能排出毒素的同时也能给身体进补，可能你未必知道。
嗯~今天就给你科普一下该怎么“泡”效果才是最佳的。
泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环，而且通过发汗排出人体一些寒、湿，燥等毒素。
以下3种疾病的朋友，泡脚要谨慎
1、静脉血栓
热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲，会加重血液淤积。
2、下肢动脉闭塞
下肢动脉闭塞的表现虽然是下肢缺血，可是热水泡脚，并不能扩张闭塞的血管，而且医学研究表明：周围温度的升高，可增加组织的耗氧量，加重缺血。
3、糖尿病患者
糖尿病患者因为全身经络比较堵，特别是下肢对痛觉、水温的感觉往往比较麻木，如果水温过高没能察觉，可能会烫伤皮肤，导致糖尿病皮肤流血难愈合，严重者甚至可导致截肢！
白天泡脚or晚上泡脚，你知多少？
顺子发现，大部分的朋友都喜欢晚上泡脚，但是，早上和晚上泡脚的方法是有区别的。
人体在早上处于升阳，泡脚也是升阳的一种方法，这时候泡脚，直至全身发微汗对身体非常有益。
人体在晚上应该养阴，这个时间泡脚应该适可而止，身体全身发热，暖和了就要停止泡脚，这种泡脚方法有助于睡眠。如果晚上也泡得大汗淋漓，长期会使身体越来越糟糕，不利于养生。
