耳膜处在外耳道深处，日常生活中造成耳膜穿孔一般都是意外或者病变。为了保护耳膜和听力，怎样才能有效避免损伤耳膜呢？下面就来说说日常生活中需要注意的事项。
有很多耳膜穿孔都是由不正确的生活习惯造成的，另外大噪音环境也会对耳膜造成损伤。下面就来说说保护耳膜，预防穿孔的几个注意事项。
一、不要用尖锐物体或者棉棒掏耳朵，掏耳时要注意防止碰撞。掏耳朵不要太频繁，不要使用不洁净的物体掏耳朵，以免细菌感染造成耳膜穿孔。日常生活中有很多朋友习惯用棉棒掏耳朵，认为棉棒既可以吸出耳道内水分，又可以起到清洁作用。
实际上专业耳科大夫禁止使用棉棒作为耳道清洁工具，蓬松的棉花很容易将耳屎向耳道内部推，时间长了干硬耳屎容易堵塞在鼓膜外侧，会损伤耳道，大夫清理时非常麻烦。
二、洗澡游泳时要戴耳塞保护耳道以及耳膜。感冒时擤鼻涕的时候注意不要双侧鼻孔同时用力，容易使鼻涕进入耳道，导致感染，正确的方法是堵住一侧鼻孔擤鼻涕。
三、当你处于机场等其他大噪音环境时，可以在飞机起落时堵住耳朵、吃一点东西或者张大嘴巴，这都可以有效的保护耳膜，防止耳膜穿孔。
如果一旦不慎发生耳膜穿孔，会出现耳朵疼痛，听力下降和少量出血等现象，请立即到正规医院就医。发生耳膜穿孔后不要过于紧张，经医生诊治后一般都可以自行愈合。耳膜内外两侧都有丰富的血管，具有很强的自我修复能力。但在耳膜穿孔期间一定要注意用耳卫生防止感染，如果造成中耳炎就会使治疗变的困难了。
