很多人都对粪便不以为意。便便不就是便便吗？怎么还分“好便”和“坏便”呢？但是其实，粪便对一个人来说是不可忽视的。我们都清楚，便便并非一成不变，它也有可能形状各异、味道各异。
便便怎样分“好坏”？
天天排便排出的便就是“好便”?
其实，每天排泄一两次便便是最理想的状态。但是，如果时隔几天才出现的便便也不见得就是“坏便”也就是说，2-3天排便一次也在正常的范围内，并非属于便秘。很多人都以为每天排便才是王道，只要一天不排便就会觉得精神紧张。
兰州医博王建军主任提醒：排便的频率并没有那么重要。如果一个人两天才排一次便，这种规律的排便并没有对他的生活和身体造成任何影响，那么也是正常的。
为什么便便会呈现暗黄色？
那是因为从十二指肠跑出来的胆汁在经过肠道时会变成黄色。有些婴幼儿的便便是白色的，是因为这些孩子有先天性的胆管闭锁，胆汁无法正常分泌造成的。可以说，暗黄色的便便是最为理想的便便。但是，这句话又并不代表绿色或者发紫的便便是不健康的。你要知道，你所摄取的食物不同，便便的颜色也会随之发生变化。就像你吃猪血后，便便会发黑是一样的道理。
长得像香蕉的便便是“好便”
