做10个深蹲大概1分钟时间，每天只需坚持几分钟，就能练出性感的翘臀。然刷微博朋友圈你用了多久？
平板支撑不需要特殊的场地，几十块钱买张瑜伽垫，在家就能练。然而大多数人却选择了追剧、葛优躺。
5分钟的极速燃脂操，一周跳几次就能有效的减脂，然而你却说工作忙腾不出时间……
这样小编想起那句话：再吊炸天的梦想，也抵不过傻子似的坚持。
下面这个故事让我们看到，普通人真的可以通过自己点点坚持，把生活折腾成自己想要的样子。
2012年9月1日，看到镜子里的自己，主人公决定做一件事：坚持运动！
Day1
只是简单的仰卧起坐，却一个都做不起！
Day6
俯卧撑做起来也很吃力，但他没有放弃。
他开始跑步，一点点慢慢来。
Day14
半个月过去了，
变化不是很大，
脚掌摩起了水泡！
