心血管疾病是引起国人死亡的主要疾病原因之一，每五个成年人中就有一个罹患心血管疾病。而高血压、高血脂、糖尿病、吸烟与肥胖又是诱发心血管疾病的五大因素，其中高血脂已经成为首要原因。
血脂水平和身体健康有着密切关系，高血脂对心脑血管有不可忽视的伤害。
血脂包括胆固醇、甘油三酯，以及磷脂等类脂，而胆固醇又有低密度脂蛋白胆固醇（俗称“坏”胆固醇）和高密度脂蛋白胆固醇（俗称“好”胆固醇）之分。
“坏”胆固醇升高的危害最大，它会在血管里形成斑块，并不断增大，引起心绞痛、心肌缺血、心肌梗死等疾病。
高血脂症首选非药物疗法
高血脂症的治疗主要有药物疗法和非药物疗法两种。对肝肾功能不好的人来说，降血脂药物可能会影响其正常代谢。除非是非常严重的高脂血症，一般治疗初期都应采取非药物疗法，包括营养疗法、运动疗法、中药食疗等。在3-6个月观察期过后，若血脂还未降低至目标值，才考虑用降血脂药物。
非药物疗法之远离烟酒 规律运动：听听大牌专家的“降脂绝招”
受访专家：北京市心肺血管疾病研究所常务副所长、北京安贞医院副院长周玉杰
下决心做三个改变
在周围人看来，周玉杰是个英俊潇洒的人。人到中年的他身体轻盈、步伐矫健，不像许多同龄男士一样，肚子上挂着“游泳圈”。
