大家都知道，冬季是进补的季节、养生的季节，特别是对于气血不足，怕冷的女性，合理的饮食，对于提高女性的身体抗病能力、调和女性的气血，改善女性的寒凉体质、缓解妇科疾病等都有着很好的效果。
葛根木瓜魔芋粉
再加上神器的魔芋，魔芋是碱性食物，经常吃可以平衡身体的酸碱度，要知道弱碱性的体质可是最棒的！这三种食物组合在一起吃，不仅营养高味道好，效果也不错哦
说实话要不是见闺蜜喝，我还真不知道世上会有这样的东西，它就是大麦若叶，看名字是不是不明觉以？
大麦若叶青汁粉
其实它就是大麦幼苗压榨的汁，它含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显着排毒功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品。
大家都知道红枣可以补气补血，而且维生素含量非常的高，核桃不仅可以益脑，它也是碱性食物。
红枣夹核桃仁葡萄干
葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血。这三种食物综合在一起吃，不仅味道美美哒，营养也丰富。
