冬季气温骤降，空气质量差，花粉、尘螨等过敏原增多，不少“鼻炎党”又进入了一条死胡同，鼻子不通气，呼吸全靠嘴，一闻到刺激性气味，各种发痒，连打喷嚏……我国鼻炎患者众多，很多“资深鼻炎党”都尝试过各种方法，但基本上都以无效告终，鼻炎越发严重；而很多初发患者，往往不把流鼻涕当回事，病情逐渐加重。身边不少朋友也被鼻炎深深地困扰，长年累月地与鼻炎周旋，他们的身心有多煎熬？怕是只有他们自己知道！鼻炎一旦缠上身，外面的花花草草便不敢轻易去触碰，尤其是过敏性鼻炎，更是敏感。如何摆脱鼻炎的困扰？这些穴位或能搞定它！
1.上星穴：清泻督脉之热，使清阳之气上升
取穴方法：该穴位于人体的头部，当前发际正中直上１寸。
按摩方法：患者取坐姿， 分开正中头发，以右手拇指按压住上星穴，右手四指自然弯曲或分开，左手扶住头部，顺时针方向按揉，频率为每分钟按120～160次，一般按揉2～6分钟即可见效。
2.印堂穴：清头明目，通鼻开窍
取穴方法：仰靠或仰卧位取穴。取穴时，可以采用正坐或仰靠、仰卧姿势，印堂穴位于面部，两眉头连线中点即是。
按摩方法：
1、用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。
