中医常说：“十人九胃”很多人估量应该理解是什么意思了。10个人当中9个人的胃都有问题。依据不全计算，预算我国胃部疾病患者大约存在80%左右，其中包括胃部不适、胃痛、胃胀、胃反酸等，临床上的常见胃病症状有急性胃炎、十二指肠溃疡、缓慢咽炎、胃溃疡等。时间久了胃炎 胃溃疡 胃下垂，所有的胃病都找上门了。那么应该怎么办才能恢复胃的健康呢？只有一条路可走，那就是：三分治七分养。以治为辅 ，以养为主。
葛根能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄，缓解酒精在胃内吸收，保护胃粘膜，又能增强皮肤的抗损伤能力。
降低心肌氧耗量，能减轻心肌缺血，所含的富“硒”元素，具有一定的防癌抗癌之功效。
黑芝麻粉含有的维生素E居植物性食品之首，芳时扑鼻，甜润可口，有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。
每天一碗黑芝麻糊来吃非常有利于健康作用，材质方面也是比较好的。
菊苣辣木叶茶
材料：菊苣，丁香，辣木叶，桑叶，玉竹
做法：
1、菊苣，丁香，辣木叶，桑叶，玉竹，切段，晾晒致半干后，炒制成茶，备用；
